Familienkurse


Fit in der Schwangerschaft


Fit in der Schwangerschaft

mit Daniela, ab der 12. SSW, mit ärztlichem einverst.


Das Training:
- wirkt vorbeugend und lindernd auf schwangerschaftsspezifische Beschwerden
- stärkt den Beckenboden
- schult die Koordination
- baut die Kondition auf
- besteht aus einer Mischung von Theorie und Praxis
- verkürzt die Regenerationszeit nach der Schwangerschaft
- verbessert und erhält die Beweglichkeit
- steigert die Kraft des gesamten Körpers

Ein regelmäßiges, angepasstes Training wirkt sich ebenfalls positiv auf die Entwicklung Deines ungeborenen Kindes aus. 
Stärke Dein mentales und körperliches Wohlbefinden mit einer qualifizierten Trainerin an Deiner Seite!
Erreiche Deinen idealen, ausgeglichen Fitnesszustand!


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Sport für Schwangere

Anmeldungen nehmen wir gerne per E-Mail an info@kaiserswerthchen.de, per Telefon unter 0211-69 5211 80, über das Kontaktformular und direkt im Kaiserswerth´chen entgegen.
Unsere Kursleiterinnen werden sich dann mit Euch in Verbindung setzen.
Wir arbeiten nur mit qualifizierten und sehr erfahrenen Kursleiterinnen zusammen.

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